はじめまして。このブログ「出張ボディメイク」を運営しています。薩摩原人です。
このブログでは、出張先・ホテル暮らしでも継続できる筋トレ・食事・持ち物の工夫を発信しています。では、なぜこのブログを始めたのかをお話しします。
長期出張でホテル暮らしが続く生活
仕事の都合で長期出張が多く、3ヶ月から半年ほどホテル暮らしを続けることがあります。自宅に帰れる期間が短く、生活の大半をホテルと現地の仕事場で過ごすような働き方です。
出張先も都会から田舎まで様々で、毎回まったく違う環境での生活を強いられます。最初の頃は「現地で何をして過ごすか」が悩みでした。
エニタイムフィットネスとの出会い
出張先でもできる趣味を探していた時に見つけたのが、エニタイムフィットネスでした。
決め手は、全国どこにでも店舗があることです。都会の出張でも田舎の出張でも、エニタイムの会員証一つでどこの店舗にも通えます。これは出張族にとって非常に大きなメリットでした。
トレーニングを続けている理由
トレーニングを始めてからは、単純に体が変わっていくのが楽しいというのもありますが、それ以上に仕事のストレス発散として丁度いいことに気づきました。
慣れない環境での長期出張は、思っている以上に精神的な負荷がかかります。トレーニングで体を動かす時間を作ることで、気持ちの切り替えがしやすくなりました。
このブログで発信していくこと
このブログでは、実際に出張を繰り返しながら継続してきた経験をもとに、以下のような内容を発信していきます。
• 出張先・ホテル暮らしでも続けられるトレーニングメニュー
• 出張時に持っていくべきグッズ
• 出張先での食事・減量の工夫
同じように出張や転勤が多く、「現地で何か始めたい」「体型を変えたい」と思っている方の参考になれば嬉しいです。
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